ダイエットを成功させるのに筋肉をつけること、落とさない事は「必須である」これは正しい？間違ってる？

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11:2544ダイエットを成功させるのに筋肉をつけること、落とさない事は「必須である」これは正しい？間違ってる？ダイエットを成功させるのに筋肉をつけること、落とさない事は「必須である」これは正しい？間違ってる？ ダイエット | トレーニング56

（4件）並び順を変更する新しい順古い順なるほど順 13:23本人の目的によるでしょう 毎日１万歩歩く程度で、お尻はひきしまらない。。

ダルダルのタレタレですよ それが嫌なら筋トレするしかないこのはいかがでか？ カテゴリマスター 11:34ダイエットの成功、というのをどうとらえるか、どう定義するかという個人のとらえ方次第ですね。。

とにかく体重さえ減ってしまえばよいというのなら、必須ではないでしょうし 健康を保つ、健康的に痩せるというのなら極力筋肉は落とさないほうがいいので、必須です。。

質問者 12:05とにかく体重を落とす場合は？ どういう原理ですか？さらに返信を表示（5件） 11:質問者 12:06カテゴリマスターさま ありがとうございます どのような点が間違っていますか？ 私の定義するダイエットはシンプルに体重を減らす事です さらに返信を表示（1件）