夫の失言が許せません。 年末年始、掃除をしたり、子どもたちの食事を作ったり宿題を見たり、正月の...
18:2611夫の失言が許せません。。
夫の失言が許せません。。
年末年始、掃除をり、子どもたちの食事を作ったり宿題を見たり、正月の料理を作ったり、年賀状の返事を書いたり、お年玉を準備り、全部全部私1人でやってきま。。
私は普段は、フルタイムで働いています。。
夫は、10年前に交通事故で四肢麻痺になり、車椅子生活ですが、在宅で仕事はいます。。
彼に障害があり、すべてのことを私1人でこなし、その上彼の介助もする生活です。。
それでも毎日笑顔で生活います。。
先日、お正月にカニを食べようと奮発準備いま。。
「今日は、カニ食べよう！」と言うと、喜ぶ子どもたち。。
一方で「カニって、俺はテンション上がらんのよね」という夫の言葉。。
心底イラッとしま。。
それを言う必要はあるのかと、その瞬間怒りでいっぱいになりま。。
「食べにくいから言ってるのかもしれないけど、今そんなこと、言う必要なくない？」と言いまが、なんだか全てが嫌になり、疲れ果ててしまいま。。
大言葉ではないし、夫も「余計なこと言ってごめん」と言っていまが、イライラが収まりません。。
そもそも、すべてを1人でやっていることの余裕の無さから、小さな失言も許せなくなっているのだとわかっています。。
子どもたちも、大きくなってきているので、家のことも大分手伝ってくれていますが、私しかできないことの膨大さで病みそうです。。
イライラ態度で、家族を嫌な気持ちにさせてしまっていることも、申し訳ないです。。
でも、イライラの収め方が見つからず、夫を見ると怒りが湧いてきます。。
このイライラ、どう考えて収めたら良いのでしょうか？ アドバイスをお願いします。。
家族関係の悩み5 3（Anthropic）ご家庭の状況は本当に大変なものだと思います。。
夫の障害があり、家事や子育てなど全てを一人で抱え込んでいる状況は、誰にとっても精神的肉体的に負担が大きいでしょう。。
夫の失言に対する怒りは無理もありません。。
しかし、怒りを抑えきれずにイライラ態度で接しまうと、家族関係が悪化しまう恐れがあります。。
まずは自分自身のストレス発散の場を作ることが大切です。。
趣味や運動、友人との交流など、家族以外の場所で気分転換を図ることで、イライラ気持ちを和らげることができるかもしれません。。
夫とも率直に話し合い、お互いの気持ちを共有することが重要です。。
夫の言動に対する思いを伝え、夫の立場や気持ちも理解しあうことで、お互いを思いやる気持ちが生まれるでしょう。。
子どもたちにも、状況を年齢に応じて説明し、協力を求めることで、母親一人の負担を軽減できるかもしれません。。
家族で助け合う環境づくりが大切です。。
最後に、専門家に相談するのも一つの方法です。。
カウンセリングを受けることで、客観的な視点から自分の気持ちを整理し、イライラをコントロールする方法を学べるかもしれません。。
一人で抱え込まず、家族や周りの人々に助けを求めることが大切です。。
一緒に乗り越えていけば、必ずいつかは光明が見えてくるはずです。。
頑張りすぎずに、時には休息を取ることも忘れずに。。
このはいかがでか？ 間違いかも違反報告…続きを読むこのは生成AIで作成ものであり、最新性や正確性等を保証するものではありません。。
その他注意事項はこちら
